Nếu muốn giảm cân, bạn cần tránh phạm phải những sai lầm dưới đây khi ăn sữa chua. Chỉ chú ý đến lượng calo mà bỏ qua lượng protein Nguyên tắc của việc giảm cân là kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Nhưng nếu chỉ chăm chăm chú ý đến lượng calo bạn […]
