Đẩy nhanh quá trình lão hóa, mất cân bằng nội tiết, hại gan và ợ nóng là những vấn đề xảy ra với phụ nữ khi họ uống rượu.
Đẩy nhanh quá trình lão hóa: Rượu làm mất nước nhanh hơn, do vậy, phụ nữ thường xuyên uống rượu sẽ có làn da lão hóa nhanh, khô, dễ bong tróc và hình thành nếp nhăn hơn những phụ nữ ít hoặc không uống rượu.
Vấn đề về nội tiết: Một số nghiên cứu chứng minh rằng, hormone của một phụ nữ rất quan trọng trong việc xử lý lượng rượu tiêu thụ. Đó là lý do vì sao phụ nữ đang trong giai đoạn rụng trứng dễ bị say hơn do nồng độ estrogen lúc này ở mức cao. Ngoài ra, rượu cũng làm xáo trộn sự cân bằng các hormone trong cơ thể phụ nữ.
Béo phì: Theo các chuyên gia, khi say chúng ta có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường. Lúc này, cơ thể sẽ ưu tiên chuyển hóa rượu, sau đó mới là các thực phẩm và chất béo. Bên cạnh đó, nồng độ cortisol cũng bị tăng sau khi uống rượu. Những nguyên nhân này lý giải cho việc tại sao phụ nữ uống nhiều rượu bia lại dễ tăng cân.
Tổn thương gan: Với bia rượu thì ai uống nhiều cũng gây hại cho sức khỏe, nhưng với phụ nữ, thường xuyên tiêu thụ rượu bia gan của họ sẽ dễ bị tổn thương hơn. Thậm chí, não của nhiều phụ nữ cũng gặp vấn đề. Tình trạng này xảy ra do mức chất béo bị tăng cao và lượng nước giảm thấp trong cơ thể phụ nữ khiến cho quá trình chuyển hóa rượu bị chậm.
Chứng ợ nóng: Cơ thể của bạn mỗi khi uống rượu đều ưu tiên hấp thụ rượu trước xong mới đến các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Điều này khiến niêm mạc dạ dày bị ảnh hưởng, gây trào ngược axit và ợ nóng.
Rối loạn giấc ngủ: Rượu có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ của phụ nữ thông qua việc làm rối loạn nhịp thở của họ trong khi ngủ.
Phiền muộn: Theo các chuyên gia, phụ nữ uống quá nhiều rượu sẽ làm ảnh hưởng tới hệ thần kinh. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều người bị trầm cảm, lo âu, phiền muộn hay rối loạn tâm lý.
KHẢ MINH
Nguồn: Boldsky/VTC
Uống rượu hay bia độc hơn?
Trung bình trong 100 ml rượu 40 độ chứa 400 g ethanol, 100 ml rượu vang có 12 g ethanol, 100 ml bia chứa 5 g ethanol.
Bác sĩ Lê Quang Hào, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết, như vậy, nếu uống cùng một lượng bia hoặc rượu, thì bia nhẹ độ cồn hơn. Tuy nhiên, nhiều người thường uống một lúc quá nhiều bia. Cơ thể vì vậy cũng đào thải nhiều chất vi khoáng tốt.
Do đó, “tác hại của rượu bia không phụ thuộc vào loại đồ uống mà phụ thuộc vào lượng cồn uống, cách thức uống, tần suất uống”, bác sĩ Hào nhấn mạnh.
Theo ông Nguyễn Minh Tuấn, Phó Viện trưởng Sức khỏe tâm thần Trung ương, khó có thể nói uống bao nhiêu rượu bia là nhiều. Hiện không có bằng chứng khoa học nào chứng minh uống rượu với lượng vừa phải tốt cho sức khỏe. Thực tế, nguy cơ và hậu quả do sử dụng rượu bia của mỗi người là khác nhau, phụ thuộc nhiều yếu tố như t.uổi, giới tính, đặc tính sinh học…
“Không có mức độ uống rượu bia nào là an toàn, cũng khó xác định rượu hay bia độc hơn. Nguy cơ sẽ tăng lên tương ứng với lượng cồn tiêu thụ và cơ địa mỗi người”, ông Tuấn nói.
Rượu, bia là nguyên nhân trực tiếp gây nên hơn 30 bệnh lây nhiễm và 200 bệnh tật khác. Ảnh: Financial express
Liều lượng uống ít gây hại mỗi ngày đối với cơ thể là một lon bia khoảng 330 ml (5% alcohol) hoặc 100 ml rượu vang (12% alcohol) hay 40 ml whisky (40% alcohol), pha kèm với đá lạnh, theo ông Tuấn. Phụ nữ mang thai hoàn toàn không nên uống bia rượu. Thai phụ vẫn sử dụng rượu thì nên dưới 1-2 đơn vị một tuần và không được say.
Thông thường, nồng độ cồn 0,16 – 0,2 g trong 100 ml m.áu là đủ làm một người say rượu, thị lực giảm. Từ 0,21 đến 0,3 g cồn trong 100 ml m.áu khiến người uống ngộ độc, nôn, không tự chủ được bản thân. Nồng độ cồn từ 0,5 g trong 100 ml m.áu có thể đe dọa tính mạng, đặc biệt khi lưỡi mềm tụt sâu vào đường thở gây suy hô hấp và ngừng thở, trụy mạch, tụt huyết áp, hạ thân nhiệt.
Ngoài ra, chất cồn trong rượu bia gây nhiễm độc cấp tính hoặc mạn tính, tác động lên cấu trúc và dẫn truyền của hệ thần kinh trung ương, làm giảm tỉnh táo, rối loạn ý thức, ảnh hưởng đến hành vi người uống. Người nghiện rượu, bia dễ suy giảm trí nhớ, rối loạn tâm thần, phản xạ chậm, ảo giác dẫn đến bạo lực gia đình, tai nạn giao thông…
Thùy An
Theo VNE
