Vì sao tôi ăn kiêng mà vẫn tăng cân? Câu trả lời có thể bắt nguồn từ chính những thói quen hàng ngày của bạn. Bên cạnh những lý do về mặt y học như nội tiết tố, chuyển hóa hoặc bệnh di truyền…, về cơ bản, thói quen ăn uống không lành mạnh và […]
Category Archives: Sức Khoẻ
Cam, xoài, sữa chua… là những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ giảm béo hiệu quả, bạn nên lưu tiên nếu đang muốn kiểm soát cân nặng. Chanh: Chanh chứa các chất oxy hóa mạnh, giúp thúc đẩy giảm cân bằng việc tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ […]
Dù không thể sắp xếp đến tập luyện thể lực ở các phòng tập hay các lớp yoga, bạn cũng cần dành thời gian để dịch chuyển và vận động khi ở nhà. Đặc biệt, nếu có các dấu hiệu bất ổn về sức khỏe sau, chứng tỏ bạn cần tăng cường vận động, có […]
Gan là cỗ máy thải độc cho cơ thể cũng là cơ quan dễ bị tổn thương nhất. Để hạn chế việc gan bị nhiễm độc bạn cần chú ý bổ sung những thực phẩm dưới đây. – Trà xanh Các nghiên cứu cho thấy, uống 5-10 cốc trà xanh mỗi ngày cũng giúp cải […]
Ngạt mũi, sổ mũi hay khó thở là những biểu hiện thường gặp nhất ở những trẻ có vấn đề về đường hô hấp. Mặc dù đây không phải tình trạng hiếm gặp nhưng cha mẹ thường bỏ qua hoặc chăm sóc sai cách. Trẻ bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ có nhiều nguyên […]
Sốt siêu vi ở trẻ nhỏ là một căn bệnh thường gặp tuy nhiên, không phải bậc phụ huynh nào cũng hiểu rõ về nó để có cách chăm sóc một cách hiệu quả nhất. Thăm khám bác sĩ ngay khi trẻ có biểu hiện sốt siêu vi Bất kì bệnh gì đi nữa, nếu […]
Đáng lưu ý, hiện nay tỷ lệ trẻ đeo kính cận cao. Theo điều tra ở học sinh cấp ba tại các thành phố lớn có tới 50% các em bị cận thị. Khám mắt cho học sinh tại Bệnh viện mắt Hà Nội 2. (Ảnh: Minh Quyết/TTXVN) “Cận thị ở t.rẻ e.m đang ngày […]
Dù bổ dưỡng và hữu dụng nhưng không phải ai ăn rau mồng tơi cũng tốt, lương y Bùi Hồng Minh khuyến cáo có một số người nên thận trọng khi ăn loại rau để tránh rước họa vào thân. Rau mồng tơi mát lành và là một loại rau tuyệt ngon trong mùa hè. […]
Không nên bảo quản dưa hấu trong tủ lạnh quá lâu vì sẽ mất hết chất dinh dưỡng. Trong tiết trời ngày hè oi bức, ăn dưa hấu luôn là sự lựa chọn hàng đầu. Ăn dưa hấu có thể coi sẽ cung cấp nhiều nước, bù đắp nước cho cơ thể giúp m.áu lưu […]
Ở nước ta ung thư gan thường gặp ở cả nam lẫn nữ, đàn ông có nguy cơ mắc gấp 3 lần phụ nữ. Bệnh khó phát hiện sớm nên tỷ lệ chữa khỏi thấp. Triệu chứng mờ nhạt, dễ nhầm lẫn Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2018 […]